饮食健康,平时不可忽视。据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。专家建议,男性应多多摄取对健康有益的食品,如红酒。
红酒中的抗氧化物质多酚,可以降低患心血管疾病的机率。与其它酒相比较,红酒中所含的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。
最近,根据研究结果得知,红酒对于预防老年痴呆症也能发挥功效。但红酒毕竟是酒,营养师建议每天饮量还是应该控制在60毫升以下。
(编辑:qiner)
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